Беговые травмы
Беговые травмы
Беговые травмы
123100, г. Москва, улица Мантулинская, д. 5, стр. 1
суббота, 22 ноября
Парк «Красная Пресня» приглашает на открытую лекцию «Беговые травмы». Мероприятие посвящено профилактике и восстановлению после типичных повреждений, с которыми сталкиваются бегуны. Участники узнают, почему возникают боли в коленях, голенях и стопах, как распознать первые тревожные сигналы, какие упражнения помогают укрепить мышцы и суставы, а также как безопасно возвращаться к тренировкам после перерыва.
Лекцию проведет врач лечебной физкультуры, мануальный терапевт и бегун-любитель Никита Симачевский.