Йога для взрослых

Музей-заповедник «Кузьминки-Люблино» приглашает на занятия йогой.

Под руководством опытного инструктора участники смогут укрепить мышцы и суставы, улучшить осанку и развить гибкость без перегрузок. Регулярная практика нормализует кровообращение, стимулирует работу пищеварительной системы и укрепляет иммунитет. Специальные дыхательные техники и медитации снимут стресс, наполнят энергией и помогут обрести душевное равновесие.