Йога — источник счастья

Парк «Красная Пресня» приглашает на мастер-класс. Сертифицированный инструктор Светлана Вознесенская проведет занятие по женской и кундалини-йоге, включающее асаны, пранаяму (дыхательные практики) и медитацию. Участницы смогут освоить техники для улучшения физического состояния, снижения уровня стресса и гармонизации эмоционального фона.

Занятие предназначено для женщин от 18 лет. При благоприятных погодных условиях мероприятие пройдет на открытом воздухе в парке. Необходима спортивная форма.