Занятия помогут укрепить организм и научат человека умению приводить себя в спокойное состояние. Йога полезна в любом возрасте, она направлена на развитие общефизических способностей, гибкости, концентрации и других качеств, необходимых для достижения гармоничного развития человека.
Мероприятие проводит Екатерина Баранова.